Jak nosić iPoda podczas ćwiczeń?

Przewoźnik w pasie

Biegacze i rowerzyści uwielbiają przenośne uchwyty do iPodów, które wygodnie mieszczą się w pasie. Zamiast po prostu zawiesić iPoda wokół talii i modlić się, aby nie spadł z każdym mocnym krokiem na chodniku, pasek iPoda zapewnia, że ​​pozostanie on włączony przez cały trening. Istnieje również kawałek tkaniny siatkowej, aby zapobiec nieprzyjemnemu przyleganiu iPoda do skóry podczas ruchu. Wiele z tych przenośników taśmowych zawiera również zapinane na zamek błyskawiczny wkładki do przechowywania kluczy do domu i karty kredytowej.

Opaski na broń

Opaski na ramię, które pasują do iPoda to kolejna opcja do słuchania muzyki podczas ćwiczeń. Te bransoletki są zwykle lekkie i regulowane, pozwalając im dopasować się do najskromniejszego ramienia lub największego bicepsu. Większość bransoletek ma odblaskowe detale dla bezpieczeństwa podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu w nocy. Ponadto, te przypadki można po prostu rzucić w pralce po kilku ćwiczeniach, aby pozbyć się potu. Dostęp do iPoda można uzyskać nawet w plastikowym pudełku, dzięki czemu można łatwo zmieniać utwory lub zwiększać głośność w trakcie treningu.

Sprzęt do głowy

Aby całkowicie odciąć problem ze słuchawkami i kablami iPoda, poplątać się podczas ćwiczeń, zainwestuj w główny sprzęt z wbudowaną muzyką przeznaczoną dla użytkowników iPodów. To, co na pierwszy rzut oka wydaje się normalnym zespołem na zimno, aby ogrzać uszy i wyeliminować pot, jest repozytorium dla twojej muzyki. Wystarczy umieścić iPoda w kieszeni opaski i słuchać muzyki przez okablowanie w zestawie słuchawkowym: bez użycia słuchawek.

Korzyści z ćwiczeń z muzyką

Podczas gdy niektórzy ludzie mogą nie mieć trudności z ćwiczeniem bez słuchania muzyki, pompowanie piosenek może być naprawdę korzystne podczas treningu. Muzyka może wpłynąć na poziom adrenaliny, pomagając im w mentalizacji na trudny trening. Melodie mogą również pomóc niektórym osobom wejść do "strefy", sprawiając, że ciężka sesja ćwiczeń jest znacznie łatwiejsza niż zwykle. Nawet wolniejsza i cichsza muzyka może pomóc ludziom zrelaksować się dzięki ćwiczeniom uspokajającym, takim jak joga.